Dnes, v pátek 10. října 2025, jsme si u nás ve škole připomněli Světový den duševního zdraví. Ve 12 hodin jsme symbolicky vypustili do vzduchu „balonky se strachy“. Každý žák na balonek napsal svůj strach či obavu, kterou by rád pustil pryč. Akce měla nejen symbolický, ale i emotivní význam a stala se vyvrcholením společné práce.
Před samotnou akcí proběhla v hodinách cílená práce s žáky na téma strach. Učitelé vedli diskuse a aktivity, v rámci kterých žáci:
- pojmenovávali své strachy
- přemýšleli, odkud tyto obavy pramení
- sdíleli, jaký mají vliv na každodenní život (ve škole, doma, mezi přáteli)
- hledali způsoby, jak strach překonávat (malé kroky, sdílení s důvěryhodnou osobou, techniky uklidnění, pozitivní myšlení)
Vidět balónky odlétat vzhůru bylo dojemné — jakoby spolu s nimi mizely i obavy v našich srdcích.
Smyslem akce bylo uvědomit si, že strachy nejsou slabost, ale součást života, a že je možné se s nimi učit pracovat.
Stejné akce se po celé České republice dnes účastnilo téměř 150 škol — šlo o koordinovanou snahu přinést téma duševního zdraví mezi žáky napříč republikou.
Škola je místem, kde děti tráví velkou část dne – je tedy vhodným prostorem pro prevenci, osvětu a podporu.
„Žáci si odnesli nejen zážitek, ale i vědomí, že na své obavy nemusí být sami.“
Mgr. Aneta Koželuhová